Rose Cárfaro – Edu Tavares

Pilates.

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O método começa a ser indicado por médicos e ganha espaço dentro dos hospitais para auxiliar na recuperação de males como dor, câncer e doenças neurológicas.

As razões para se buscar o Pilates são as mais variadas. Há desde os desejosos de esculpir o corpo (inspirados por celebridades como a cantora Madonna, que credita parte de sua boa forma à técnica) até os interessados em exercícios capazes de ajudar na prevenção ou na recuperação de problemas como dores e lesões. Como anseios tão diferentes cabem dentro de um mesmo método? “Pilates se preocupou em criar uma técnica que trabalha a saúde como um todo”, considera Inelia Garcia, uma das primeiras instrutoras do método no Brasil e hoje dona de um império com mais de 47 estúdios e dez mil alunos espalhados por todo o País. “O corpo torna-se mais forte, flexível e resistente”, diz. “Na parte mental, os exercícios melhoram a concentração e a memória. E o trabalho com a respiração ajuda no controle das emoções”, completa.

Fonte: ISTOÉ.

Leia o artigo e veja um vídeo demonstrativo da técnica em: http://www.istoe.com.br/reportagens/164519_A+FORCA+DO+PILATES .

Indicação para Pilates em Santos-SP: Fisioterapeuta Rose Cárfaro / Tel.: 13 – 32323242 / Blog: rosecarfaro.blogspot.com / email: rcarfaro@uol.com.br .

R.P.G.

Deixe um comentário / Vida e Saúde. / Por Edu Tavares

A sigla RPG significa, Reeducação Postural Global, e tem como objetivo na fisioterapia de tratar as desarmonias do corpo humano levando as necessidades individuais de cada paciente, observando, adequando e respeitando, o que muitos dos profissionais da área da saúde não veem, a individualização das agressões sofridas em cada um de nós, sabendo que cada ser humano reage de uma forma.

É uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo. Este método foi criado pelo Fisioterapeuta Francês Philippe E. Souchard em 1980, e serve exclusivamente para fisioterapeutas treinados adequadamente pelos seus próprios cursos. Hoje há outros cursos de formação do fisioterapeuta na técnica de RPG, porém a técnica original e de maior sucesso é a de Philippe E. Souchard.

As patologias mais comuns para indicação do RPG como forma de tratamento são:

1.> Ortopedia: pés planos e cavos, joelho valgo, joelho raso, joanetes, escoliose, hiperlordose, hipercifose, torcicolo, dor cervical e dor dorsal;

2.> Neurologia: Hérnia de disco e labirintite;

3.>Reumatologia: artrites, artroses, bursites e tendinites;

4.>Respiratório: asma e bronquite;

5.>Doenças Psicossomáticas: Stress, distúrbios circulatórios e digestivos.

Para entendermos como ao longo da vida vamos adquirindo dores nas costas, articulares, musculares e literalmente “entortando e entortando”, vamos exemplificar um caso do dia a dia: Caso você tenha torcido o tornozelo o que inicialmente ocorre é o enrijecimento da perna da torção e transferimos o apoio para a outra perna, mancado. Pronto, criamos uma série de compensações que nos trarão complicações mais adiante. E como o passar dos anos ou a reincidências de das lesões o corpo vai nos mostrando através da dor que algo esta errado.

As sessões de tratamento serão semanais de uma hora, podendo haver exceções nos casos de maior gravidade. Não há limite de idade, o método será adequado a qualquer faixa etária.

A técnica de RPG não visa apenas eliminar a dor dos pacientes, mas também ajuda as pessoas a encontrarem um melhor equilíbrio ara viver em harmonia com seu corpo, daí os três pilares do método: individualidade, casualidade e globalidade.